🚚 Privatpersonen: Ab 19€ versandkostenfrei in Deutschland
🚚 Fachhändler: Ab 50€ versandkostenfrei in Deutschland
Persönlich für Sie erreichbar:
Mo. bis Do. 8:00 bis 17:00 Uhr | Fr. 8:00 bis 14:00 Uhr
☎ Gratis Hotline: 0800 / 50 25 500

Atem- Entspannung

24,99 € *
UVP: 24,99 € ( 0,00 % gespart )

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Versandkostenfreie Lieferung!

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 9783830482000
  • 9783830482000
  Stress und Anspannung einfach wegatmen Aufatmen. Nicht so schnell... mehr
Produktinformationen "Atem- Entspannung"
 

Stress und Anspannung einfach wegatmen

Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen – Ruhe finden.

Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben – gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden.

- Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken.

- Ihren Atem kennenlernen und gezielt einsetzen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung.

- Gut durch den Tag: 8 effektvolle Übungsprogramme für den Frischekick am Morgen, mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen.

- Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.

Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.


Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Kurse in Gymnastik und Atem-Entspannung. Die erfolgreiche Autorin hat bei TRIAS u.a. "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern" und "Fitness-Training fürs Gesicht" veröffentlicht.
Weiterführende Links zu "Atem- Entspannung"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Atem- Entspannung"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Akupunktur-Pflaster (Größe M) 2,8 x 3,6cm 120 Stück - Farbauswahl Akupunktur-Pflaster (Größe M) 2,8 x 3,6cm 120...
Inhalt 120 Stück (0,11 € * / 1 Stück)
12,99 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe M) Ø32mm hautfarbe Akupunktur-Pflaster (Größe M) Ø32mm hautfarbe
Inhalt 120 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
19,99 € *
UVP: 19,99 €
Gatapex Kinesiology-Tape 5,5m Farbauswahl Gatapex Kinesiology-Tape 5,5m Farbauswahl
Inhalt 5.5 Meter (3,63 € * / 1 Meter)
19,99 € *
UVP: 19,99 €
PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm purpur PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm purpur
Inhalt 5 Meter (1,12 € * / 1 Meter)
ab 5,59 € *
UVP: 14,99 €
14,99 € *
Gatapex Test-Bundle Gatapex Test-Bundle
24,99 € *
UVP: 63,96 €
63,96 € *
*Extra Sensitiv* Akupunktur-Pflaster (Größe S, 2,1 x 2,7cm)  abgerundete Ecken *Extra Sensitiv* Akupunktur-Pflaster (Größe S,...
Inhalt 160 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
12,99 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe M) 2,8x3,6cm haut 120 Stück Akupunktur-Pflaster (Größe M) 2,8x3,6cm haut...
Inhalt 120 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
19,99 € *
UVP: 19,99 €
Rayon Kinesiology-Tape hot pink Rayon Kinesiology-Tape hot pink
Inhalt 4 Meter (1,75 € * / 1 Meter)
ab 6,99 € *
UVP: 14,99 €
14,99 € *
Rayon Kinesiology-Tape hot orange Rayon Kinesiology-Tape hot orange
Inhalt 4 Meter (1,75 € * / 1 Meter)
ab 6,99 € *
UVP: 14,99 €
14,99 € *
Rayon Kinesiology-Tape hot yellow Rayon Kinesiology-Tape hot yellow
Inhalt 4 Meter (1,75 € * / 1 Meter)
ab 6,99 € *
UVP: 14,99 €
14,99 € *
TIPP!
Set: Akupunktur-Pflaster & Kinesiology-Tape Set: Akupunktur-Pflaster & Kinesiology-Tape
15,99 € *
UVP: 28,98 €
28,98 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe S) 2,1 x 2,7cm, 160 Stück - Farbauswahl Akupunktur-Pflaster (Größe S) 2,1 x 2,7cm, 160...
Inhalt 160 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
12,99 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe L) Ø44mm haut Akupunktur-Pflaster (Größe L) Ø44mm haut
Inhalt 40 Stück (0,50 € * / 1 Stück)
19,99 € *
UVP: 19,99 €
Akupunktur-Pflaster (Größe S) 2,1 x 2,7cm haut 160 Stück Akupunktur-Pflaster (Größe S) 2,1 x 2,7cm haut...
Inhalt 160 Stück (0,09 € * / 1 Stück)
13,99 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe L)  4,4 x 5,2cm 40 Stück Rot Akupunktur-Pflaster (Größe L) 4,4 x 5,2cm 40...
Inhalt 40 Stück (0,32 € * / 1 Stück)
12,99 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Akupunktur-Pflaster (Größe L)  4,4 x 5,2cm haut 40 Stück Akupunktur-Pflaster (Größe L) 4,4 x 5,2cm...
Inhalt 40 Stück (0,50 € * / 1 Stück)
19,99 € *
UVP: 19,99 €
Gatapex Fitness-Band 2,5m x 14,5cm stark-rot Gatapex Fitness-Band 2,5m x 14,5cm stark-rot
Inhalt 2.5 Meter (2,40 € * / 1 Meter)
5,99 € *
UVP: 11,99 €
11,99 € *
6x Gatapex Kinesiology-Tape 2x haut, je 1x rot, pink, hellblau & schwarz 6x Gatapex Kinesiology-Tape 2x haut, je 1x rot,...
Inhalt 33 Meter (2,42 € * / 1 Meter)
79,99 € *
UVP: 119,94 €
119,94 € *
TIPP!
3x Gatapex Rayon Kinesiology-Tape 5cm x 4m farbmix 3x Gatapex Rayon Kinesiology-Tape 5cm x 4m farbmix
Inhalt 12 Meter (1,58 € * / 1 Meter)
19,00 € *
UVP: 44,97 €
44,97 € *
TIPP!
med. Mund-Nasenschutz FM301 Typ IIR, á 50 Stück med. Mund-Nasenschutz FM301 Typ IIR, á 50 Stück
Inhalt 50 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
3,80 € *
UVP: 29,99 €
29,99 € *
TIPP!
med. Mund-Nasenschutz FM201 Typ II, á 50 Stück med. Mund-Nasenschutz FM201 Typ II, á 50 Stück
Inhalt 50 Stück (0,06 € * / 1 Stück)
3,00 € *
UVP: 24,99 €
24,99 € *
TIPP!
med. Mund-Nasenschutz FM101 Typ I, á 50 Stück med. Mund-Nasenschutz FM101 Typ I, á 50 Stück
Inhalt 50 Stück (0,06 € * / 1 Stück)
2,80 € *
UVP: 19,99 €
19,99 € *
Lebe Balance Lebe Balance
Inhalt 1 (0,00 € * / 0 )
14,99 € *
UVP: 14,99 €
RHS-25 Profischere für Rechtshänder RHS-25 Profischere für Rechtshänder
19,99 € *
UVP: 24,99 €
24,99 € *
LHS-25 Profischere für Linkshänder LHS-25 Profischere für Linkshänder
19,99 € *
UVP: 24,99 €
24,99 € *
Medi-Taping im Sport Medi-Taping im Sport
19,99 € *
UVP: 19,99 €
Aku-Taping für Frauen Aku-Taping für Frauen
19,99 € *
UVP: 19,99 €
3er Set Kinesiology-Tape pink, hellblau und hautfarbe 3 Rollen á 2m x 5cm 3er Set Kinesiology-Tape pink, hellblau und...
Inhalt 6 Meter (0,83 € * / 1 Meter)
ab 4,99 € *
UVP: 13,99 €
13,99 € *
Zuletzt angesehen