🚚 Ab € 20,- versandkostenfrei
✔ Kauf auf Rechnung
☎ Gratis Hotline: 0800 / 50 25 500

Feldenkrais CD: Starker Rücken - bewegliche Hüften

Feldenkrais CD: Starker Rücken - bewegliche Hüften
14,99 € *
UVP: 14,99 € ( 0,00 % gespart )

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 9783830469322
  • 9783830469322
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften Birgit Lichtenau Sich wieder leicht... mehr
Produktinformationen "Feldenkrais CD: Starker Rücken - bewegliche Hüften"
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau

Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich.
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt
Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.

Starker Rücken - bewegliche Hüften

Einführung in die CD

Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit.

Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden.

Mit Musik von Tobias Unterberg
Gesamtlaufzeit: 69:21


Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Weiterführende Links zu "Feldenkrais CD: Starker Rücken - bewegliche Hüften"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Feldenkrais CD: Starker Rücken - bewegliche Hüften"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Gatapex Kinesiology-Tape 5,5m Farbauswahl Gatapex Kinesiology-Tape 5,5m Farbauswahl
Inhalt 5.5 Meter (1,63 € * / 1 Meter)
8,99 € *
UVP: 12,99 €
12,99 € *
Gatapex PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm elfenbein Gatapex PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm...
Inhalt 5 Meter (2,00 € * / 1 Meter)
9,99 € *
UVP: 16,99 €
16,99 € *
PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm purpur PREMIUM Kinesiology-Tape 5m x 5cm purpur
Inhalt 5 Meter (2,00 € * / 1 Meter)
9,99 € *
UVP: 16,99 €
16,99 € *
Gatapex Akupunktur-Pflaster (Größe L)  4,4 x 5,2cm 40 Stück Gatapex Akupunktur-Pflaster (Größe L) 4,4 x...
Inhalt 40 Stück (0,25 € * / 1 Stück)
9,99 € *
UVP: 11,99 €
11,99 € *
TIPP!
7x Gatapex Rayon Kinesiology-Tape 5cm x 4m farbmix 7x Gatapex Rayon Kinesiology-Tape 5cm x 4m farbmix
Inhalt 28 Meter (1,79 € * / 1 Meter)
49,99 € *
UVP: 104,93 €
104,93 € *
Taping Taping
12,99 € *
UVP: 12,99 €
Zuletzt angesehen